SHAN LOVE POEMS

ꨟူမ္ꨳꨅူမ္းꨟပ္ꨵတြꨓ္ꨳပီꨳꨓြင္ꨵတꨯးꨟဝ္း ေꨀဳꨵꨡꨓ္ꨟꨀ္ꨵ လိꨀ္ꨳꨅူိဝ္ꨵꨁိူဝ္းတꨯးꨟဝ္း ꨀူꨳꨅဝ္ꨳꨀူꨳပဳးယူꨲꨁဳꨳ။မ္ꨮꨲသုင္ꨁဳꨳ ꨵ ꨵ သူိဝ္ꨟꨀ္ꨵ shanstatedefencearmy.blogspot.com ငိꨓ္းꨅူမ္း မဳးပꨓ္ꨟꨰင္းꨁဳꨳꨟဝ္းꨁဳꨳ မ္ꨮꨲသုင္ꨁဳ...

Share:

Read More

ဗမာအစိုးရတပ္မေတာ္ကို ေတာင္းဆုိခ်င္ပါသည္

ကြ်န္ေတာ္တုိ. ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏုိင္ငံသည္ လူမ်ိဳးေပါင္းစုႏွင္. ေပါင္းစပ္ျပီးေနတဲ.ႏုိင္ငံျဖစ္ပါ သည္။ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ လူမ်ိဳးမခြဲျခားပဲ Justice and Equal ျဖစ္ဖုိ.လိုပါတယ္တကယ္တမ္းျပည္ ေထာင္စုျကီးဆုိတာ ဗမာမပာာလူမ်ိဳးျကီး အစိုးရပဲ ပိုင္တာမပာုတ္ပါဘူး တုိင္းရင္းသားေတြလဲပိုင္ ပါတယ္...

Share:

Read More

Shan State

Markets, overflowing with exotic fruits and vegetables and run by women, are an integral part of Myanmar. In the Shan State, community markets are held on a rotating basis in which each town or village within a given area hosts a market day every five days. Don't...

Share:

Read More

ရွမ္းခုႏွစ္သကၠရာဇ္

ရွမ္းရုိးရာ ကုိယ္ပုိင္ျပကၡဒိန္တြက္ကိန္းမ်ားအရေတာ့ ရွမ္းႏွစ္သစ္ကူးရက္ဟာ ႏွစ္စဥ္ နတ္ေတာ္လဆန္း ၁ ရက္ေန႔ ပုံမွန္က်ေရာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ရွမ္းျပကၡဒိန္အရ ရွမ္းလူမ်ဳိးမ်ားဟာ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကုိ စတင္ေရတြက္တဲ့ေနရာမွာ တန္ခူးလမွာ စတင္ၿပီး မေရတြက္ပါဘူး။ နတ္ေတာ္လမွာ အၿမဲစတင္ ေရတြက္ပါတယ္။...

Share:

Read More

အေရွာင္ႏွင့္ အေဆာင္မ်ား

ကုန္သည္အိမ္မ်ားတြင္ ပေလြမႈတ္ျခင္း၊ ေလခၽြန္ျခင္း မျပဳလုပ္ရ။ လာဘ္တိတ္တတ္သည္ဟုယူဆၾကသည္။ ဇီးကြက္မ်ား ရပ္ရြာတြင္ ေအာ္ျမည္ပါက ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္တတ္သည္။ အိမ္ရွင္ခြင့္မျပဳပဲ ေယာက်ာ္း၏ သီးသန္႔ေနရာသို႔ မသြားရ။ အိမ္ေပၚတက္လွ်င္ ဖိနပ္ခၽြတ္ရသည္။ ေကၽြးေမြးဧည္ဝတ္ျပဳေသာ အစားအစာ၊...

Share:

Read More

မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူတိုင္းအတြက္

မ်က္ကပ္မွန္တပ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ကို အဆင္ေျပေျပတပ္နုိင္ေအာင္ မ်က္ကပ္မွန္ေၾကာင့္ မ်က္စိမထိခိုက္ရေအာင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြကို ေျပာျပမယ္ေနာ္။ Always -------- - မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို ပူလြန္းေအးလြန္းတဲ့ေနရာမွာ မထားပါနဲ႔။ - မ်က္ကပ္မွန္ေတြကို မကိုင္ခင္ လက္ကို...

Share:

Read More

၀က္ျခံမ်ားက ေျပာျပေသာ သင့္က်န္းမာေရး အေၾကာင္း

မ်က္ႏွာေပၚမွာေပါက္ေနတဲ့ ၀က္ျခံကိုၾကည့္ျပီး အေရျပားဆရာ၀န္ေတြက လူနာရဲ ့ ့ေရာဂါကို ေဟာကိန္းထုတ္ၾကသလို၊ တရုပ္ တိုင္းရင္းသမားေတာ္ေတြကလည္း မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ ့၀က္ျခံကိုၾကည့္၍ေဆးကုသရာ ထိေရာက္မႈရိွုတယ္လို ့ဆိုၾကပါတယ္။ ဒါ “Face Mapping” ကုသနည္းေလးပါတဲ့။ ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုဖတ္ရႈရင္း...

Share:

Read More

ကေလး ႏို႔တိုက္ရင္း အိပ္မေပ်ာ္ေစနဲ႔

ဒီေန႔မနက္ေစာေစာ က်ြန္ေတာ့္အိမ္ေဆးခန္းကို ဝမ္းနည္းေၿကကြဲစရာေကာင္းတဲ႔caseတစ္ခုေရာက္လာတယ္…ႏွစ္ဆယ္ရက္သားအရြယ္ သားငယ္ေလးကို အေဖလုပ္သူက ေပြ႔ခ်ီၿပီး ငိုယိုလ်က္…"က်ြန္ေတာ့္သားေလး အသက္မရႈေတာ့ဘူးနဲ႔တူတယ္…ကယ္ပါဆရာ"တဲ႔…ကုတင္ေပၚတင္ စမ္းသပ္လိုက္ေတာ့…မွန္ပါတယ္ ကေလးအသက္မရွိေတာ့ဘူး…က်ြန္ေတာ္လည္း...

Share:

Read More

ေꨟဳလူင္ꨀꨱင္းတုင္-က်ိဳင္းတံုေဟာ္နန္းေတာ္ (၁၉၀၆-၁၉၉၁)

၁၉၀၃ က်ိဳင္းတံုေစာ္ဘြားၾကီး စ၀္ကြန္ေက်ာက္အင္းတလ်ဲန္း (ꨅဝ္ꨳꨀြꨓ္ꨀꨰဝ္ꨳꨡိꨓ္းတလꨰꨓ္း) အင္ဒိယနိုင္ငံ သစြွာခံပြဲသို.ၾကြေရာက္လည္ပတ္ေရာက္ရိွခဲ.စဥ္ ေဟာ္မဟာရၾကာ ကိုျမင္ေတြ.ခဲ.ျပီး ၁၉၀၆ ခုနွစ္မွာေဟာ္နန္းၾကီးကိုယင္းပံုစံအတိုင္းေဆာက္လုပ္ခဲ.သည္။ ယင္းေဟာ္နန္းၾကီးမွာအေနာက္တိုင္းပံုစံျဖစ္ျပီး...

Share:

Read More

အမ်ဳိးသား ေသြးဆံုးျခင္း ၊ အမ်ဳိးသမီး ေသြးဆံုးျခင္း

အမ်ဳိးသမီးေသြးဆံုးတာကို လူေတြသိျမင္ တာ လြယ္ကူတယ္။ အသက္ ၁ဝ ႏွစ္ ေက်ာ္ ရာသီစလာခ်ိန္ကစလို႔ အသက္(၄၅-၅ဝ)ႏွစ္ အထိ မီးယပ္ေသြး လစဥ္လာတဲ့ကာလဟာ အမ်ဳိးသမီး ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တဲ့ ကာလျဖစ္တယ္။ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ရာသီ ဆံုးတာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူညီဘူး။ မိခင္ မ်ဳိး႐ိုးနဲ႔ဆိုင္တယ္။ မိခင္၊...

Share:

Read More

အသုံးမက်တဲ. ဗမာျပည္ အစိုးရ ၀န္ျကီး သမၼတေတြ လို.ေျပာရင္ စိတ္နာမလား

ဲျမန္မာႏုိင္ငံက တုိင္းရင္းသားေပါင္း ၁၃၅မ်ိဳးရွိပါတယ္လို. အစိုးရက ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ဒါေပမဲ. ညီအစ္ကုိယ္အခ်င္းခ်င္းေတြက အေပးအယူမမွ်ျကဘူး မတရားက်ေတာ. ျငိမ္းခ်မ္းမူ Peace ဆုိတဲ.ေဆာင္ပုဒ္ ကိုမေရာက္ႏဳိင္ျကဘူး။ ကြ်န္ေတာ္တိုꨵတုိင္းရင္းသားေတြ အပစ္ရပ္တယ္လို.တာေျပာတာကခ်င္ တေအာင္း ရွမ္း...

Share:

Read More

Low Back Pain ခါးနာသက္သာေစရန္

ကြၽန္ေတာ့္ အသက္က ၂၄ နွစ္ရွိပါၿပီ။ ကြၽန္ေတာ္မွာ ခါးနာေနတာ ၁ နွစ္ေက်ာ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔လဲ ကုပါတယ္ဆရာ။ ဒါေပမဲ့မေပ်ာက္ပဲျပန္ျပန္ျဖစ္ေနပါတယ္။ လုပ္ရတဲ့အလုပ္ကလဲ တစ္ေန႔ကို ရွစ္နာရီေလာက္ မတ္တပ္ရပ္ရတာနဲ႔လဲ ဆိုင္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ အခုေလာေလာဆယ္က ႕႕႕႕႕...

Share:

Read More

ျကြက္တက္ျခင္း (Muscle Cramps) ကာကြယ္နည္း

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ေနစဥ္ ဒါမွမဟုတ္ ေခြ်းထြက္ မ်ားတဲ့ အလုပ္ လုပ္ေနစဥ္မွာ ျကြက္တက္ျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဒါက ေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္ျခင္း(Dehydration) ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပင္းထန္စြာ အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ အား သြန္ခြန္စိုက္ အလုပ္လုပ္ျခင္းတို႔ သတၲဳဓာတ္မ်ား...

Share:

Read More

The Golden days of the Great Shan Empire VI

Size: Lies between 19 and 24 degrees latitude North, and Stretches from 96 to 101 degrees longitude East, covering approximately 64,000 square miles; shares boundaries with Burma, China, Laos, Thailand and the Karenni. Topography and Drainage: Bisected north to...

Share:

Read More

မိုးနဲၿမိဳ႕ေဟာ္နန္းရာဇဝင္

မိုးနဲၿမိဳ႕လက္ရွိေဟာ္နန္းအေဆာက္အဦးကို ၁၉၅၀ ခုႏွစ္တြင္ေစာ္ဘြားေစာဝ္ျပည့္လက္ထက္၌ယခင္အေဆာက္အဦးေနရာ၌ပင္အသစ္ျပန္လည္တညေဆာက္ခဲ့ပါသည္ ယင္းအေဆာက္အဦးကို ၁၉၅၂ ခုႏွစ္တြင္ေဆာက္လုပ္ၿပီးစီးခဲ့သျဖင့္ ေဟာ္သစ္တက္ပြဲကို ၎ နွစ္မွာပင္ ေစာ္ဘြားစဝ္ျပည့္ႏွင့္မဟာေဒဝီ(စဝ္ျမၾကည္)တို႔ဘိသိတ္ခံဖြင့္လွစ္ခဲ့ပါသည္ ...

Share:

Read More

Shan Noodle

Shan noodle is one of the famous Myanmar food. It is very delicious. Most of the Myanmar like it and I also like it. It is derived from Shan State which is east part of Myanmar. We can eat it as lunch or dinner or just snack. Requirements: Dried shan noodle Chicken...

Share:

Read More